コロナ禍での長期におよぶ自粛生活などを背景に、運動量や人との関わりが大幅に減ったという方が多くいます。それにともない体の衰えが進み、心身に支障をきたす「健康二次被害」の問題が注目されるようになりました。

皆さんは、健康診断の受診はお済みでしょうか。今回は、なぜ毎年、健康診断を受けなければいけないのか、そして健康診断の結果を活かす方法についてお伝えしていきます。

「食事」と「新型コロナウイルス感染症の重症度」の関連を調査した研究により、野菜や魚を中心とした食事をとっている人は、新型コロナウイルスに感染した際の重症度が低いという研究結果が発表されました。

新型コロナウイルス（COVID-19）感染症においては、「新しい生活様式」として中長期に渡り感染症対策と向き合うことが重要です。その中で、運動不足からの身体的及び精神的な健康を脅かす健康二次被害が懸念されています。

現代人は慢性的に睡眠不足になりやすいといわれています。昨今在宅勤務も増える中、通勤が不要になった分、夜遅くまで起きている人はいないでしょうか？

みなさまは、生活習慣病予防のために塩分や揚げ物を控えるなど、何か気を付けていることはありますか？今回は、好きな食べものを控